Ментальне здоров'я і сеанси лісотерапії
Дата: 15.04.2026 15:37
Кількість переглядів: 14
Почуваєшся не дуже? Ходи в ліс.
Практика оздоровлення через усвідомлене перебування у лісі називається лісотерапією.
Та непогано допомагає, коли треба знизити рівень стресу, заспокоїтися і повернутися в момент «тут і зараз».
Найкраще працює така «терапія» в лісах. Але якщо немає нагоди потрапити туди, гуляй в найближчому парку. Знайомся з практикою і буковим пралісом у каруселі.
Та розказуй, за що любиш це місце?
